كيف نبدو أصغر ونعيش أطول ؟ في حكمة نساء

كيف نبدو أصغر ونعيش أطول؟ موضوع حلقة هذا الأسبوع من البرنامج الطبي الحواري "حكمة نساء"

على قناة أبوظبي الأولى التي تتحدث خلالها طبيبات البرنامج عن السبل المثلى التي تساعد الإنسان على العيش بطريقة مثالية.
تتناول الحلقة أهمية شرب الماء ومنافعه لكل عضو من أعضاء الجسم، وأهمية النوم ونوعيته للصحة والجمال، وكذلك المأكولات التي تحافظ على الشباب وتلك التي تسرّع الشيخوخة.
تتحدث الطبيبات عن فوائد الرياضة والحركة اليومية وهما من أهم عناصر المحافظة على الصحة والشباب، وتأثير التدخين على الجسم والبشرة، كما تتطرقن إلى المتممات الغذائية والفيتامينات ومنافع وأضرار الشمس، وطب محاربة الشيخوخة، وفوائد الشاي الأخضر.
تابعوا برنامج "حكمة نساء" مساء كل أربعاء الساعة 21:00 بتوقيت الإمارات، 20:00 بتوقيت السعودية، مع إعادة الجمعة الساعة 1:00 صباحا بتوقيت الإمارات، 00:00 منتصف الليل بتوقيت السعودية على قناة أبوظبي الأولى.

مشكوره

مشكوره فوفو

يسلمووو

» أفضل 100 حكمة عالمية وعصرية